Диагноз для Елизаветы | Пример остеопороза | Амджен

Елизавета Васильевна, 74 года
«Я никогда не хотела быть обузой. Но именно так я себя почувствовала, когда врач впервые сообщил мне результаты теста. Потребовалось время, чтобы снова почувствовать контроль над моей жизнью».
Читать историю целиком

Как все началось
Несколько лет назад дочь предложила мне поговорить с врачом о возможных побочных эффектах приема кортизона для лечения ревматоидного артрита. Она также попросила меня пройти минутный тест на сайте chrupkiekosti.ru
Длительное лечение кортизоном является фактором риска для развития остеопороза, поэтому я показала доктору результаты моего минутного онлайн-теста и, для пущей верности, попросила пройти обследование на определение минеральной плотности костной ткани.
Что я изменила
Врач предложил план регулярного лечения, но я чувствовала, что не получаю всю информацию. Я всегда полагалась на врача и его полезные советы относительно моего здоровья, поэтому я не была уверена, с чего начать помогать самой себе.
Дочь нашла определенную информацию и предложила мне есть здоровую пищу и быть активной. К сожалению, мне всегда было сложно это делать. Она также помогла мне составить список вопросов, чтобы задать их врачу во время следующего посещения.
Теперь я плаваю каждую неделю, чтобы укрепить мышцы. Кроме того, это отличный повод сходить в сауну при бассейне.
Я также гуляю, а не езжу на короткие расстояния, например, в местные магазины. И это дает мне мотивацию, которая мне на самом деле необходима, чтобы придерживаться здорового питания.
Как это помогло
Это может показаться странным, но постановка диагноза «остеопороз» пошла мне на пользу. Это дало мне вескую причину лучше заботиться о себе, чтобы я могла продолжать наслаждаться жизнью.
Сейчас я следую полному плану лечения (упражнения, диета, витаминные добавки и терапевтическое лечение), чтобы помочь справиться с этим заболеванием.

Как я себя чувствую сейчас
Достаточно ли того, что я делаю?
С одной стороны, я чувствую, что снова контролирую свое тело. Я знаю, что у меня остеопороз, но я знаю и то, как его лечить. Но, с другой стороны, меня все еще беспокоит мое будущее. Что произойдет, если я упаду? Будет ли у меня перелом? Делаю ли я достаточно для того, чтобы оставаться здоровой?

Минутный тест для определения риска развития остеопороза

Каковы Ваши шансы?

Быстро узнайте, подвержены ли Вы риску развития остеопороза, при помощи этого быстрого и легкого теста. Распечатайте и обсудите Ваши результаты с врачом.
Пройдите тест для определения риска развития остеопороза!
Истории

Прочитать больше историй

Helen

Елена Николаевна, 70 лет

«Чтобы заботиться о людях, которых я люблю, мне необходимо заботиться о себе».

Sarah

Светлана Владимировна, 70 лет

«Я чувствую себя энергичной и хочу оставаться активной, независимо от моего возраста!»

Paul

Павел Петрович, 77 лет

«Может, кости у меня и старые, но я все еще молод в душе!»

Doris

Наталья Николаевна, 79 лет

«Мне необходимо оставаться активной, чтобы не отставать от внуков».

Евгения Петровна, 70 лет

«Когда подруга предложила мне пройти тест, это изменило мою жизнь — в хорошем смысле!»

Елизавета Васильевна, 74 года

«Я всегда заботилась о других. Теперь я не хочу быть обузой».