Мой диагноз заставил меня взглянуть на свою жизнь, чтобы понять, что я могу легко изменить, чтобы оставаться здоровой и без переломов в будущем. Это меня очень сильно беспокоило, так как я волновалась, что не смогу заботиться о больном муже, если я что-нибудь себе сломаю.
Сейчас я питаюсь намного лучше и ем 5 порций фруктов и овощей каждый день. Это не значит, что я не балую себя чем-нибудь вкусным, просто не так часто, как раньше.
Врач сказал, что мне необходимо оставаться активной. Поэтому вместо того, чтобы брать автомобиль и ехать недалеко по делам, я иду пешком или еду на велосипеде. Я также делаю упражнения, которые нашла на сайте chrupkiekosti.ru.
Самое главное, врач адаптировал лекарства, которые я принимаю, чтобы помочь поддержать здоровье костей. Возможно, это всего лишь плод моего воображения, но мне кажется, я чувствую, что лечение работает, поэтому я строго следую программе лечения.